VENCER EL MIEDO AL FRACASO

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El miedo es una emoción adaptativa que nos permite estar atentos en todo momento para preservarnos de perder todo aquello que tenemos. Es un acto reflejo para preservar nuestra existencia.

En este sentido tenemos que tomarlo como algo positivo ya que nos hace estar alerta en todo momento para conseguir nuestros objetivos.

Pero suele ocurrir que el miedo a veces nos limita y tenemos esa sensación negativa de tener miedo ante el fracaso.

Hay varias fórmulas para cambiar esos pensamientos y tratar de que no nos limite.

5 pasos para vencer al miedo ante el fracaso:

1.- Comprender el miedo

2.- Descubrir el origen

3.- Afrontar el miedo

4.- Reformular el fracaso

5.- Visualizar y crear el objetivo a alcanzar

Es un trabajo sencillo pero muy emocional y siempre es mejor realizarlo bajo la supervisión de otras personas que puedan comprender y ayudar a cambiar tus pensamientos y emociones para llevarlos a acciones positivas.

El fracaso es tan solo un evento, no es permanente, y siempre existe la posibilidad de volver a intentarlo o cambiar el rumbo, o rectificar porque quizás estemos haciendo algo que no es correcto. Nos ayuda a definirnos aún más como personas y es necesario para nuestro crecimiento personal en todos los sentidos.

Nos obliga a crear un plan B y suele ser reconfortante porque nos ayuda a vencer al miedo ante el fracaso, así nos aporta seguridad y equilibrio en el caso que el plan original fallara.

Ser cauteloso y prevenido ayuda en el momento de vencer el miedo ante el fracaso y para eso hay que definir la posibilidad de anticiparte en el caso de que ocurriera y planificar una solución.